Tip para mañanas difíciles

En general, cuando nos despertamos, no encontramos la voz en su mejor momento. Un poco por las horas de inactividad, los músculos fríos y dormidos, pero además porque algunas posturas que asumimos durante la noche nos dejan el cuello endurecido y las energías “enredadas”. Si en ese momento hacemos una pequeña rutina de relajación nos sorprenderemos al ver que cinco minutos de ejercicios pueden ser la diferencia entre estar medio mudos o tener un día con la voz al 100%.

Esencial entonces: procurar que la garganta permanezca relajada, redireccionar la tensión hacia donde hace falta para que el sonido tenga dónde sustentarse.

Tip más que útil para estas épocas del año!